Pflanzen als Wohlfühlgaranten
Wie grünes Glück die Lebensqualität verbessert
Pflanzen sorgen für Gemütlichkeit, frische Luft und Wohlbefinden im eigenen Zuhause. Für alle, die das ausprobieren möchten, hat der passionierte Gärtner und SKL-Millionär Dieter Stracke hilfreiche Tipps.
Warum Pflanzen das Leben bereichern
Pflanzen sind eine Wohltat für die Seele und bieten Abwechslung zum Alltag. Wer etwa viel am Schreibtisch sitzt, kann beim Gießen, Stutzen und Umtopfen zwischendurch den Kreislauf in Schwung bringen. Die Arbeit mit den Händen hat zudem etwas Beruhigendes, fast Meditatives. Der Blick richtet sich aufs Wesentliche, und für einen Moment sind wir wieder eins mit der Natur.
Um das Leben mit Pflanzen grüner zu gestalten, braucht es dabei weder zwingend Garten noch Balkon. Mithilfe zahlreicher Zimmerpflanzen lässt sich das Eigenheim individuell verschönern. Zudem haben manche fast schon eine Art Superkraft und positive Wirkung auf die eigenen vier Wände – vorausgesetzt, man kennt ihre Bedürfnisse und Eigenschaften.
Guter Schlaf mit Einblatt, Grünlilie und Bogenhanf
Manche Pflanzenarten wie Grünlinie, Einblatt und Bogenhanf, produzieren nicht nur Sauerstoff, sondern filtern sogar Schadstoffe aus der Luft. „Das zarte Einblatt und der robuste Bogenhanf bevorzugen eher schattige Standorte und benötigen wenig Wasser. Da sie zusätzlich für gute Luft sorgen, wachsen beide beispielsweise gut im Schlafzimmer und können so zu wohlsamen Schlaf beitragen“ , weiß SKL-Millionär Dieter Stracke. Die Grünlinie ist ebenfalls pflegeleicht und kommt mit wenig Licht aus. Außerdem kann sie sogar Formaldehyd aus der Luft filtern, eine Substanz, die in Spanplatten, Leim und Dämmmaterial vorkommen kann. Für ein gesundes Raumklima ist die Grünlinie daher perfekt.
Gute Laune mit Orchidee, Bromelie und Sukkulente
Auch Orchideen, Bromelien und Sukkulenten sind als Luftreiniger bekannt. Im Gegensatz zu anderen Pflanzen geben sie nachts Sauerstoff ab und sollen so gesunden Schlaf fördern. Orchidee und Bromelie fühlen sich an einem hellen Standort wohler, Sukkulenten hingegen lieben einen vollsonnigen Platz. In der Küche und im Tageslichtbad gedeihen sie dank der höheren Luftfeuchtigkeit ebenfalls prächtig – und machen mit ihren exotischen Blüten gute Laune. Dieter Stracke erklärt: „Orchideen, Bromelien und Sukkulenten sind für ihre
stressreduzierende Wirkung bekannt und sollen die Stimmung aufhellen“. Genau das Richtige für die kalte Jahreszeit. Aber Achtung beim Transport ins Eigenheim: Damit die Pflanzen die Fahrt unbeschadet überstehen, direkt nach der Kasse in Papier wickeln. Das schützt nicht nur die Triebe, sondern vermeidet auch Frostschäden.
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Glücksfeder und Lavendel: Pflanzenglück ohne grünen Daumen
Für Menschen, die kaum Zeit oder wenig Tageslicht haben, hat Dieter Stracke einen Geheimtipp: „Die Glücksfeder oder Zamioculcas ist sehr anspruchslos. Sie braucht nur gelegentlich Wasser, mag es schattig und trotzt trockener Heizungsluft“. Dank ihres Wasserspeichers kommt die Glücksfeder im Winter sogar bis zu vier Wochen ohne Gießen aus. Kälte und direkte Sonneneinstrahlung können ihr jedoch schaden, weswegen sie nicht in unbeheizten Räumen oder in der prallen Sonne stehen sollte.
Eine andere Alternative sind Vasen mit getrocknetem Lavendel. Echter Lavendel ist nicht als Zimmerpflanze geeignet. Der Grund: Der im Mittelmeerraum heimische Strauch braucht viel Sonne und verträgt keine Heizungsluft. Seinen charakteristischen Duft und die beruhigende Wirkung behält er jedoch auch im getrockneten Zustand.
Sie träumen von Ihrer eigenen grünen Wohlfühloase?
Mit der 154. SKL-Lotterie könnte Ihr Wunsch mit etwas Glück in Erfüllung gehen. Im Februar haben Losbesitzerinnen und -besitzer jeden Tag die Chance auf 1 Million Euro, und am Samstag, 3. Februar 2024, stehen sogar 4 Millionen Euro auf dem Spielplan. Natürlich darf auch der Millionenmontag am 26. Februar mit 12 x 1 Million Euro nicht fehlen. Vielleicht erweist sich hier der grüne Daumen als Glücksgarant.
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Zuerst erschienen auf www.skl.de
Bildnachweise: © gettyimages / Dorling Kindersley: Rob Streeter